"Die Quelle der Lebenskraft liegt zwischen den Wirbeln". Taiji Vers

 

Starker Rücken - Gesunder Mensch

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule ist ein wichtiger Aspekt von Gesundheit, ganzheitlicher Balance und innerem Halt. Unsere Wirbelsäule ist die Verbindung zwischen Himmel und Erde, zentrale Achse zum Gehirn, Kanal des vegetativen Nervensystems, Informationsleitung zu jedem Teil unseres Körpers.

Sie sollte in jedem Alter gut beweglich und flexibel sein. 

 

Wirbelsäulen Qigong - nach Master Du Zhanguo bietet praktische Übungen die geziehlt jeden Teil der Wirbelsäule entspannen und lockern. Alle Muskeln und Gelenke geziehlt aktivieren und die Wirbelsäule neu aufrichten. Die Energie fließt wieder frei und kann den Körper, die Organe und das Gehirn wieder auf natürliche Art und Weise versorgen.

Je nach eigener Veranlagung kann jeder Mensch die Übungen, oder Teile der Übungen ausführen.

Es gibt Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren.

 

 

KURSE IM 1. HALBJAHR 2020

 

Wegen der aktuellen Situation biete ich auch eine Übungsstunde

per Zoom Meeting am Montag von 17.30-18.30 Uhr an.

Bitte eine Mail senden und ich schicke eine persönliche Einladung zu.

 

In den nächsten Wochen, finden keine festen Kurse statt.

Geübt werden kann am Dienstag von 17-18 Uhr,

jedoch nur bei gutem Wetter, im Birngartenweg 106 a.

Bitte um Anmeldung!!!

 

 

TAGESWORKSHOP ist geplant.

Einführung in die stehende und sitzende Formen

13. Juni 2020, Muckerhaus Arheilgen,

Dauer 14-19 Uhr, Kosten 60,00 Euro.

 

Bei Interesse sprechen Sie mich bitte persönlich an .

Telefon 06151-370467 oder auch gerne

per Mail: gerlindetreude@gmail.com